5月18日，榆林市老干部活动中心邀请安全健康教育网宣教科科长李国瑞为全体干部职工做了“关爱健康你我同行”健康知识讲座。

　　李老师以生动幽默的方式，朴实的语言、实用的方法讲授了高血压、高血糖、高血脂等引起的心脑血管疾病的病理解读、预防和自我保健知识，并结合临床经验和实际案例，从生活饮食、治疗、调节等各个环节，给出了应对疾病的合理化建议。同时，还提醒大家在日常生活中要多注意观察自己的身体状况，定期体检、科学锻炼、保持良好心态，避免精神过度紧张。讲座结束后，针对大家提出的各类咨询问题，李老师都进行了耐心细致解答。

　　通过本次学习，增强了大家对心脑血管疾病的认识和了解，提高了自我预防能力和保健意识。大家纷纷表示，今后要合理膳食，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力，投入到工作和生活中。